记录哪一天 可以补录过去
今天感觉怎么样 0 = 没有，10 = 最严重
生活方式
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分钟
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用药
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天气 可一键获取
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AQI
备注
建议至少记录疼痛部位和是否感冒/感染 —— 感染是 AS 发作的已知诱因，目前你的表里完全没采。
今日小结
还没有今天的记录
看哪个指标
统计
暂无数据
提示 基于你自己的历史，不是医学预测
暂无
导出 CSV 列名与你原表一致
导出的列名**完全照抄你原表格**，可以直接在 Excel 里复制粘贴追加到对应工作表后面。
备份 / 恢复
数据存在这台手机的浏览器里。强烈建议每周导出一次 JSON 备份 —— 换手机、清缓存、换浏览器都会丢数据。
所在地 用于自动获取天气
纬度—
经度—
提醒阈值
–
连续久坐超过这个小时数就提示活动。0 = 关闭。AS 指南普遍建议避免长时间保持同一姿势。
–
晨僵连续 3 天高于此值就提示关注。
数据概览
已有记录0
最早—
最近—
危险操作
关于
这是一个自我记录与趋势观察工具，不是医疗器械，不做疾病预测，也不能用于诊断。
你原有数据的一项分析结论：99 个有效日、13 个急症日，样本量不足以支撑任何预测模型；且症状滞后 1 天自相关高达 0.70，任何"明日风险"预测实质上都只是在重复"明天 ≈ 今天"。
本应用的定位是：把记录这件事变得省力，同时把采集口径修正过来，为将来积累足够事件数打基础。
所有关于药物、运动、病情的判断请咨询风湿免疫科医生。
你原有数据的一项分析结论：99 个有效日、13 个急症日，样本量不足以支撑任何预测模型；且症状滞后 1 天自相关高达 0.70，任何"明日风险"预测实质上都只是在重复"明天 ≈ 今天"。
本应用的定位是：把记录这件事变得省力，同时把采集口径修正过来，为将来积累足够事件数打基础。
所有关于药物、运动、病情的判断请咨询风湿免疫科医生。